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			    <title>我的的美食空间</title>
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			    <copyright>Copyright(C) 我的的美食空间</copyright>
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			    <lastBuildDate>Thu, 08 Jan 2009 13:09:03 GMT</lastBuildDate><item>
								<title>海带炖排骨的做法</title>
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								<description><![CDATA[主料：排骨。海带。<BR>辅料：糖。醋。酱油。料酒。葱。姜。<BR>过程： <BR>1.海带切成菱形。 <BR>2.锅内放入水，烧开，倒入排骨汆一遍，去血沫。夹出排骨。 <BR>3.在炒锅烧热，放油。放入糖，小火炒起泡，倒入排骨，翻炒。放入醋，酱油，料酒，葱姜翻炒。 <BR>4.水顺锅边...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>沈迪芳</author>
								<pubDate>Mon, 15 Oct 2007 12:58:10 GMT</pubDate>
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								<title>冬瓜盅的做法(笨鸟和土豆泥)</title>
								<link>http://blog.meishiku.com/?uid-2816-action-viewspace-itemid-1116</link>
								<description><![CDATA[原料：小冬瓜、黄豆芽、干香菇、冬笋<BR>做法： <BR>1. 小冬瓜洗净切去上盖，用勺子把里面挖空。 <BR>2. 炒锅烧热放油，先炒姜丝，再放黄豆芽、香菇、冬笋略炒，加点水、盐煮2分钟。 <BR>3. 把炒好的菜装入冬瓜盅内，不要装得太满，蒸锅烧开，放进冬瓜盅，大火蒸20分钟。<...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>沈迪芳</author>
								<pubDate>Mon, 15 Oct 2007 12:53:04 GMT</pubDate>
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								<title>土豆球的做法</title>
								<link>http://blog.meishiku.com/?uid-2816-action-viewspace-itemid-1115</link>
								<description><![CDATA[1、土豆洗净去皮蒸熟，压成泥状备用。<BR>2、蒜泥黑胡椒的,加了些蒜泥，适量黑胡椒和盐<BR>3、加了火腿肠丁的,因为火腿肠本身有味道，如果不是口味特别重，不需要另外添加盐了。<BR>4、将土豆球依次放入淀粉、蛋液、面包糠中翻滚均匀，<BR>5、锅中加入稍微多些的油，加热将...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>沈迪芳</author>
								<pubDate>Mon, 15 Oct 2007 12:47:32 GMT</pubDate>
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								<title>栗子鸭的做法</title>
								<link>http://blog.meishiku.com/?uid-2816-action-viewspace-itemid-1067</link>
								<description><![CDATA[<DIV style="FLOAT: right; widht: 300">
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//2007-09-06: 30...]]></description>
								<category>blog</category>
								<author>沈迪芳</author>
								<pubDate>Tue, 09 Oct 2007 14:44:36 GMT</pubDate>
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