鲫鱼焖豆腐

上一篇 / 下一篇  2007-11-24 14:20:03 / 个人分类:佑山下厨

查看( 76 ) / 评论( 10 )

材料:鲫鱼1尾,豆腐8块,

辅料:青蒜2根(切寸断),姜3片(2片切丝),精盐3克,料酒10克,糖10克,味精3克,豆瓣酱一匙,香菇肉酱一匙,高汤300克。

 

 

 

 

作法:

 

1、起锅下油10克,温度至六成,豆腐改刀,放入油锅煎至两面金黄起锅待用。

 

 

2、另起热锅,下油20克,用姜片涂擦锅壁,油温七成时,晃动油锅,使锅壁粘油,鱼入锅两面各煎2~3分钟至鱼皮微黄,鱼半熟起锅待用。(注:鲫鱼先剞刀,用精盐3克抹鱼,腌5分钟)

 

 

3、锅内添油至20克,油温至六成下姜丝、蒜白爆香,加豆瓣酱、香菇肉酱各一匙,倒入步骤1颠炒几下,放入步骤2,再加糖10克,料酒10克,加高汤300克浸至鱼身。旺火烧开转中火焖3分钟后将鱼翻身再焖3分钟。

 

 

4、旺火收汁,将鱼先装盘,下青蒜断,味精3克,与底料一同翻炒数下后均匀地铲舀在鱼身周围即可。


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傲雪寒梅 傲雪寒梅 发布于2007-11-24 15:39:50
鲜啊
大佑山 美食爱好者2 发布于2007-11-24 18:29:31
用肉酱焖鱼味忒好
友谊之兵发布于2007-11-26 15:17:39
这真是一盘好菜啊,即好看,又好吃,还有营养.
sleepinglily发布于2007-11-26 15:48:35
图文并茂,我喜欢。记下来,回头做
hayye1123发布于2007-11-27 16:42:44
下次我也来露两手
虫儿飞的个人世界 虫儿飞 发布于2007-11-27 19:24:42
好吃啊 从来没这样吃过呢 改天一定要试试
大佑山 美食爱好者2 发布于2007-11-28 11:35:17

QUOTE:

原帖由 虫儿飞 于 2007-11-27 19:24 发表
bDIXi NGR美食库提供美食相关内容服务。好吃啊 从来没这样吃过呢 改天一定要试试
美食库提供美食相关内容服务。rl/B \3B/i
味道忒好的,赶紧试试
cherry77发布于2007-12-29 22:15:19
喜欢喜欢,我会先吃豆腐,感觉豆腐很入味呢
大雨西西发布于2007-12-30 09:00:46
喜欢阿,用嫩豆腐阿能做啊
漫不经心发布于2008-12-02 01:05:07
好像还不错
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