我的论坛主题

• 转 6种美味 让你由内而外美翻天

  2008-07-16 10:45:48   /   『 茶余饭后 』

  鱼肉：肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。　　牛肉：给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素，它可以保持皮肤的油脂平衡，加速皮肤的新陈代谢，让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素，这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱，洋葱...

  查看(60) 评论(2)

• 转 所有食物得卡路里

  2008-07-16 10:44:23   /   『 茶余饭后 』

  1、五谷类--面包类份量 卡路里甜面饱 1个 (60克) 210咸面饱 1个 (60克) 170白方包 100克 290麦方包 100克 270小麦餐包 100克 273法式面包 100克 277麦面包 100克 260白面包 100克 267 .全麦面包 100克 305黑麦面包 100克 259椰丝面包圈 100克 320咸面包 100克 274花卷 100克 217馒头 100克 231油条 100克 386西多士/法式吐司（冷饮，加热即食) 100克 213油炸面包粒 100克 407提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274裸麦粗面包 100克 250白...

  查看(118) 评论(1)

• 转 吃出肌肤自然香!

  2008-07-16 10:42:10   /   『 茶余饭后 』

  科学家研究指出，人体具有蕴香代谢功能、且与食物关系密切。人们可以通过科学饮食，促进自己身体蕴香，从而通过肌肤散发出来。还等什么，还不快和我一起吃出肌肤自然香!　　香体酒羹：　　用料：冬瓜子30克，松根白皮（药房可买到）30克，大枣30克，米酒适量。　　美丽制作：1、将大枣肉研成泥，冬瓜子、松根白皮研成粉末。2、每用6克调入米酒中成羹状。3、空腹食之。早晚各1次。连吃百日。　　功效：据载，吃百日后可使身着的“衣被皆香”。松根白皮是常绿乔木油松根的白皮，含挥发油，有松香味。冬瓜子、大枣...

  查看(56) 评论(1)

• 转 分解脂肪的天然食物

  2008-07-16 10:36:26   /   『 茶余饭后 』

  爱美MM们总是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，对于谗嘴的MM们来说，不妨多吃以下9种可帮助减少脂肪吸收的天然食物！1.冻豆腐。能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。2.笋。低脂、低糖、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。3.腌渍类蔬菜。植物性脂肪在制作过程被分解了， 但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。4.绿豆芽。含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。5.木瓜。可治水肿、脚气病，且可改善关节。

  查看(42) 评论(3)

• 转 哪款眼部卸妆液最适合你

  2008-07-16 10:34:23   /   『 茶余饭后 』

  女人眼部肌肤比男人易老近来，科学家使用一种新的激光成像技术对深层皮肤进行了观察，并对皮肤受太阳曝晒和衰老所受的伤害程度有多大进行了测量。结果令所有爱美女性大为失望：胶原质和弹性蛋白的成像表明，它们的衰退导致皮肤出现皱纹并失去光滑感，而且，女性胶原质的衰退速度比男人快。而对于覆盖于人体表面的皮肤而言，由于眼部肌肤很薄，只有脸的1/3到1/5，再加之眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布少，眼部肌肤更易受到伤害。因而，女性更应加强对眼部肌肤的护理才能确保皱纹迟一天到来。只用洗面奶远远不够正如不用眼部卸妆...

  查看(38) 评论(0)

• 转 17中家常菜竟然是健康杀手

  2008-07-16 10:31:32   /   『 茶余饭后 』

  1、葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）：芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。用甘草水煎服可治疗。　　　　2、麻辣四季豆（大蒜＋大葱）：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。　　　　3、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）：这个大家应该都知道了吧！　　　　4、香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）：酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益　　　　5、红...

  查看(179) 评论(12)

• 转 五种“香”菜果助你消疲倦

  2008-07-16 10:27:19   /   『 茶余饭后 』

  五种“香”菜果助你消疲倦科学研究发现，香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。天气一热，人容易疲劳困顿，为补充精力，消除倦怠，增强免疫力，您不妨多吃以下芳香可口又营养健康的“香”果、“香”菜。香蕉：香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体疲劳感。老人在早餐中不妨加一点香蕉，能较好地补充精力，消除疲劳。香瓜：又称甜瓜，含有大量的碳酸化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，能清热、除烦、解毒。香瓜...

  查看(34) 评论(0)

• 转全世界14处最浪漫的地方

  2008-07-16 10:26:17   /   『 茶余饭后 』

  全世界14处最浪漫的地方第十四名：里约热内卢　　里约热内卢是位于巴西东南部，临近大西洋的海滨城市。在葡萄牙语里，“里约热内卢”意为“一月之河”，因为一月恰逢里约的盛夏季节，阳光灿烂、鲜花盛开，金沙白浪，山青水蓝。于是，我们从这个充满诗情画意的词里想象出了无限旖旎的阳光海滩。　　巴西人说，“上帝花了六天时间创造世界，第七天创造了里约热内卢。”里约披盖了天国感动的风景；里约，也便有了享受爱的理由。　　第十三名：圣彼得堡　　于涅瓦河畔漫步，享受着北国的浪漫——非圣彼得堡莫属。　　...

  查看(46) 评论(1)

• 转中国十大传统早餐

  2008-07-16 10:21:19   /   『 茶余饭后 』

  中国十大传统早餐　　1、兰州牛肉拉面　　著称天下兰州清汤牛肉拉面是兰州的风味小吃。就像绵延万里的古丝绸之路一样，兰州牛肉拉面也有悠久的历史, 兰州牛肉拉面传说起源于唐代,但已因历史久远已无法考证。真正的兰州清汤牛肉拉面是河南省怀庆府（今河南博爱县）清化小车牛肉老汤面演变而成的,煮牛肉时放凉已经成了肉冻的胶体状物，也就是老汤，是小车牛肉里最入味儿的,鲜美无比,此汤乃是做牛肉面的上品。兰州的牛肉面始于清朝嘉庆年间(1799年)，系东乡族马六七从河南省怀庆府清化陈维精处学成带入兰州的，后经后人陈和声、马宝仔...

  查看(58) 评论(0)