【内容】：◎春天属木，宜养肝。为春季宜养肝，可多食用滋补肝阴的食物或药材，如黄耆、山药、枸杞子、白朮等。◎夏天属火、土，宜养心。夏天的天气潮湿炎热，在饮食上应著重於除湿与清热，少吃辛辣与热性的食物，可以多利用参鬚、西洋参、麦门冬和山楂等有助养心益气的药材。◎秋天属金，宜养肺。秋天...

《家的滋味》(Taste of Home): 全球排名第一的烹饪杂志。2008年10/11月刊PDF格式

内容简介糖尿病的患病率在全球逐年增长，据世界卫生组织(WH0)估计，至2050年，全球糖尿病患病数将达3亿，较目前增长近两倍。2型糖尿病在亚洲发展中国家，包括我国在内更呈流行趋势!1995年我国糖尿病的患病率为2.5％，较15年前增长了三倍余，1997年在上海黄浦区进行了社区糖尿病患病率调查，已达5.0％。据调查结果估计，...

本书以丰富的内容、翔实的资料以及大量精致美观的图片，系统而全面地呈现了健康营养及饮食科学的各个方面，面向家庭普及健康营养科学知识，体列新颖、简单实用、集知识性、可读性、实用性于一体，有助于人们建立自我保健意识，并提高生活的质量本书共分为11个篇章，分别为“人体的营养需要”、“食品与营养”、“饮食营...

【内容简介】本书为国际生命科学学会组织编写的《现代营养学》第八版。《现代营养学》自1953年出版以来，一直受到读者的关注，它全面、系统、及时地反映了营养学领域的研究进展。本书第一部分以最新的观点介绍了营养学基础部分，如营养成分及其代谢机理等；第二部分介绍人体营养与疾病的关系；第三部分为国际营养学现...

以《牛尔的爱美书--天然面膜DIY》，在全台掀起天然面膜DIY旋风，引发保养观念大革命的新世代美容教主牛尔，又要推出新作了！除了卸妆清洁、去角质、化妆水这些基础保养用品可以DIY之外，有没有可能连高级的精华液、抗老防皱面霜、防晒隔离霜，都能自己动手做呢？在这本「专业升级版」的《牛尔的爱美书2--全面保养DIY...

牛尔的爱美书─天然面膜 DIY／牛尔本书针对卸妆清洁、去角质、调理肌肤三大类基础保养品，以及美白淡斑、抗痘消炎、保温滋润、天然泥疗、芳香抗压五大类美容面膜，提供了大量简单实用的DIY配方和制作方法，教各位DIY美容族以最自然的材质、最平实的付出，给肌肤最顶级、最宠爱的呵护，不仅让你的DIY功力更加升级，让...

简介34种香皂，轻松制作市面上买不到的新玩意，4个系列、造型独特、喜爱草本、珍爱自已、儿童专用。 周末午后，邀约三五好友来一场不一样的下午聚会。今日的点心主题是“手工香皂”，色香味俱全，但再多了也不用担心发胖。做香皂没有想象中困难，简单地说，其概念有点类似烹饪或烘焙，只要基本工夫熟练后，就可以随心...